Menyehatkan Mata
Sawi juga mengandung vitamin A yang memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A juga merupakan antioksidan yang bagus untuk tubuh.
Menyehatkan Tulang
Sawi mengandung beberapa mineral seperti kalium, kalsium, zat besi, fosfor dll dan vitamin K . Beberapa kandungan mineral tersebut sangat bermanfaat untuk mencegah penegeroposan tulang.
Selain itu kandungan mineral dan vitamin tersebut juga dapat membantu untuk menguatkan dan menyehatkan tulang.
Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin A dan C dalam sawi juga sangat baik untuk membantu pembentukan kolagen kulit dan dapat menyehatkan kulit.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam sawi bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Kandungan serat ini juga sangat baik untuk diet.
Bagi yang sedang melakukan program diet mengkonsumsi sawi bisa menjadi salah satu menu sehat ketika diet.
Budidaya Sawi
Budidaya sawi berguna untuk memenuhi kebutuhan sawi pada pasaran agar masyarakat bisa memanfaatkannya sebagai bahan pangan yang bergizi dan menyehatkan.
Menanam sawi bisa memanfaatkan lahan pertanian maupun kebun dan halaman rumah. Petani biasa membudidayakan sawi pada lahan pertanian.
Selain bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan pasaran, budidaya sawi juga bisa menjadi peluang usaha bisnis yang menguntungkan bagi para petani sayur.
Sebelum melakukan budidaya sawi sebaiknya memperhatikan beberapa hal seperti pemilihan benih sawi, perawatan dll.
Agar nantinya tanaman sawi yang tumbuh pada lahan pertanian bisa tahan serangan virus dan penyakit.
Tanaman sawi yang tahan virus dan penyakit akan tumbuh dengan optimal dan bisa berhasil hingga panen sehingga bisa menguntungkan para petani.
Selain pada lahan pertanian, budidaya sawi bisa juga dengan menggunakan sistem pertanian hidroponik.
Hidroponik
Hidroponik merupakan sistem penanaman tanpa media tanah dan dengan memanfaatkan air yang mengutamakan kebutuhan nutrisi pada tanaman.
Masyarakat dan para petani sudah mulai mengenal budidaya menggunakan sistem hidroponik. Sistem hidroponik bisa berguna untuk budidaya pada lahan yang sempit.
Selain itu budidaya tanaman dengan sistem hidroponik juga bisa pada lahan yang luas. Masyarakat bisa menanam dengan cara hidroponik dengan mudah pada sekitar kebun rumah. Penanaman dengan cara hidroponik memiliki kelebihan dan kekurangan.
Kelebihan Sistem Hidroponik
Dalam usaha budidaya hidroponik memiliki beberapa kelebihan yang menguntungkan bagi para petani. Berikut ini adalah kelebihan dari sistem budidaya hidroponik :
– Hemat lahan
– Praktis dan mudah
– Bebas hama
– Hasil panen melimpah
