Menguatkan Sistem Imun
Buah tomat mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk membantu menguatkan sistem imun. Sistem imun yang kuat akan menghindarkan tubuh dari berbagai serangan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit
Selain untuk menguatkan imun, vitamin C di dalam buah tomat juga bermanfaat untuk membentuk kolagen agar kulit tetap terjaga kesehatannya.
Mencegah Hipertensi
Di dalam buah tomat banyak terkandung mineral salah satunya adalah potassium. Potasium bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit agar terhindar dari hipertensi.
Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan vitamin K di dalam buah tomat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tulang. Selain itu ada mineral fosfor dan kalium yang juga bermanfaat untuk menutrisi tulang agar tetap kuat.
Meningkatkan Kualitas Sperma
Kandungan likopen di dalam buah tomat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma. Hal ini dikarenakan likopen juga termasuk antioksidan yang dapat membantu menjaga kualitas sperma.
Selain itu ada vitamin C dan kandungan mineral lainnya yang sangat bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat membuat kualitas sperma menjadi baik.
Mencegah Penyakit Jantung
Di dalam buah tomat terkandung vitamin C, potassium dan kolin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Jus Tomat
Jus tomat merupakan salah satu minuman bernutrisi yang sangat baik diminum untuk pelepas dahaga dan juga penambah nutrisi untuk tubuh.
Jus tomat sebaiknya dihidangkan atau dibuat tanpa menggunakan gula. Selain menyergarkan jus tomat juga sangat menyehatkan.
Jus tomat dapat dijadikan menu minuman sehat terutama bagi yang sedang melakukan program diet sehat. Meminum jus tomat dapat membantu melancarkan pencernaan.
Pencernaan yang lancar dibutuhkan untuk mengurangi lemak yang berlebih di dalam tubuh. Sehingga meminum jus tomat juga sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
Meminum jus tomat juga dapat mencegah berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, hipertensi dll.
Hal ini dikarenakan di dalam buah tomat terkandung banyak sekali vitamin, mineral dan antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan organ dan sel di dalam tubuh.
Sebelum membuat jus tomat sebaiknya tomat yang baru dibeli di pasar hendaknya dicuci terlebih dahulu.
Mencuci buah tomat sebelum dikonsumsi penting dilakukan agar terhindar dari bakteri, virus maupun sisa pestisida yang menempel pada buah tomat.
Budidaya Tanaman Tomat
Budidaya tanaman tomat sudah banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Budidaya tomat dapat ditemui di berbagai daerah.
Mulai dari dataran rendah, menengah dan juga dataran tinggi. Akan tetapi tomat dapat tumbuh dengan baik pada dataran tinggi.
Tomat merupakan salah satu jenis buah yang sangat diminati dipasaran. Permintaan kebutuhan tomat di pasaran sangat besar.
Hal ini dikarenakan tomat merupakan salah satu buah yang sering diolah menjado berbagai olahan masakan, jus maupun salad.
Selain itu permintaan tomat untuk dijadikan sebagai bahan baku saus di pabrik juga banyak. Hal tersebut membuat para petani tomat untuk semakin bersemangat dalam budidaya tomat.
Petani tomat menjadi bersemangat karena tomat masih dan semakin diminati oleh masyarakat dan juga bisa menjadi peluang bisnis yang menguntungkan.
Selain menguntungkan petani, budidaya tomat juga bermanfaat untuk memenuhi permintaan tomat di pasaran. Karena kita tahu tomat juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Budidaya tomat dapat dilakukan di lahan pertanian maupun di kebun rumah dengan lahan seadanya. Budidaya tomat juga bisa dilakukan menggunakan sistem hidroponik.
