Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan antioksidan dalam buah semangka seperti vitamin C, vitamin A dll dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem imun yang kuat maka tubuh akan terhindar dari penyakit.
Menu Diet
Kandungan kalori dan karbohidrat pada buah semangka sedikit. Selain itu buah semangka juga mengandung vitamin dan nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh.
Mengurangi Kadar Kolesterol
Kalium, karoten, vitamin C dan serat dalam buah semangka dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.
Mencegah Batu Ginjal
Kandungan air dan kalium dalam buah semangka dapat membantu untuk mendorong agar buang air dan membersihkan ginjal dari endapan yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Mencegah Asam Urat
Selain untuk mencegah batu ginjal, kandungan air dalam buah semangka yang banyak juga dapat membantu mendorong asam urat.
Asam urat akan terdorong dengan air dan keluar bersama urine. Dengan demikian buah semangka dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi dan merontokkan asam urat.
Mencegah Jerawat
Buah semangka mengandung vitamin A yang dapat berfungsi untuk membantu mengurangi jumlah minyak pada kulit yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat.
