Manfaat Cabe Bagi Kesehatan
Beberapa kandungan yang terkandung dalam cabe sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu mengkonsumsi cabe juga dapat bermanfaat untuk mencegah dari beberapa jenis penyakit yang sering menyerang tubuh.
Berikut ini adalah manfaat cabe bagi kesehatan :
Mencegah Hipertensi
Senyawa kimia yang terdapat dalam cabe dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh. Dengan metabolisme yang lancar maka peredaran darah akan lancar dan terhindar dari hipertensi.
Mencegah Kanker
Antioksidan yang terkandung dalam cabe seperti vitamin C, sypnatic aid, capsanthin dan karotenoid sangat bermanfaat untuk membantu melindungi sel – sel dalam tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
Mencegah Penyakit Jantung
Cabe mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin B6, asam folat, potassium dan juga beta karoten.
Beberapa kandungan vitamin dan mineral tersebut dapat membantuk mencegah kerusakan pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam cabe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan level trigliserida.
Menurunkan Berat Badan
Capsaicin yang terkandung dalam cabe bisa membantu untuk mengurangi asupan kalori. Mengkonsumsi cabe juga bisa meningkatkan pembakaran lemak sehingga sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Meredakan Rasa Sakit
Cabe mengandung capsaicin yang bisa berguna untuk meredakan rasa sakit. Oleh karena itu cabe juga terkadang bermanfaat sebagai bahan baku krim pereda rasa nyeri.
Rasa hangat panas yang nyaman dari cabe bisa membantu untuk meredakan rasa nyeri pada bagian tubuh.
