Mengandung antioksidan
Terong lalap memiliki kandungan senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh seperti antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid.
Dengan kandungan tersebut terong lalap dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium pada terong lalap dapat membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Sehingga jika mengkonsumsi terong lalap untuk konsumsi harian akan membantu tubuh kita untuk terhindar dari penyakit jantung.
Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium dan fosfor pada terong lalap dapat membantu tubuh kita untuk menjaga kesehatan tulang.
Terong lalap jika kita konsumsi rutin akan membuat tulang pada tubuh kita menjadi lebih sehat dan lebih kuat.
Menjaga kesehatan kulit
Pada terong lalap memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit kita.
Hal itu akan membuat kulit kita menjadi lebih sehat dan akan membuat kulit kita akan terlihat lebih muda.
