Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Pare atau paria merupakan komoditas pangan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh manusia.
Sistem imun meningkat akibat radikal bebas yang berkurang karena pengaruh dari antioksidan yang telah kita konsumsi dari pare.
Mencegah Kerusakan Mata
Dalam buah pare terdapat senyawa flavonoid seperti beta karoten, lutein, dan zeaxanthin yang akan membantu memelihara kesehatan mata.
Membantu Menjaga kesehatan Tulang
Kandungan Vitamin K yang terdapat pada pare merupakan vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K dalam tubuh berfungsi untuk meningkatkan kepadatan dan kesehatan tulang. Selain itu kandungan vitamin K pada pare juga berguna untuk mengatur pembekuan darah normal.
Mengendalikan Gula Darah Pada Tubuh
kandungan senyawa magnesium pada pare berguna untuk memaksimalkan kinerja insulin dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Pare dapat menjadi pilihan makanan bagi penyandang penyakit diabetes untuk membantu menurunkan gula darah.
Namun, lebih baik anda konsultasikan dulu pada dokter untuk mengurangi resiko terjadinya hal yang tidak anda inginkan.
Baca Juga : Manfaat Internet Untuk Pertanian Modern
