Menjaga Kestabilan Tekanan Darah
Buah tomat merupakan buah yang kaya kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal. Hal itu terjadi karena kandungan kalium dalam buah tomat mampu mengurangi efek negatif natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Itulah yang menyebabkan buah tomat cocok untuk konsumsi bagi penderita penyakit darah tinggi.
Mengurangi Resiko Timbulnya Sel Kanker
Kandungan antioksidan pada buah tomat seperti likopen dapat membantu mengurangi resiko pertumbuhan sel kanker seperti kanker prostat, dan kanker paru-paru.
Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit manusia
Menurut beberapa studi oleh beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan karotenid dan likopen dalam buah tomat dapat mencegah penurunan produksi kolagen.
Selain itu vitamin C yang terdapat pada buah tomat juga dapat membantu untuk merangsang kolagen.
Itu semua dapat membantu mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit yang memiliki ciri seperti kulit berkerut, kendur, dan tampak kusam.
Menjaga Kesehatan Dan Kebugaran Mata
Tomat memiliki kandungan vitamin A seperti lutein dan zeaxanthin yang merupakan nutrisi utama untuk menjaga kesehatan mata.
Lutein dan zeaxanthin juga mampu mencegah kerusakan pada mata akibat bertambahnya usia seperti degenerasi makula.
