Mencegah Terjadinya Obesitas
Kandungan rendah kalori yang buah blonceng miliki sangat baik untuk mencegah obesitas dan menjaga kesehatan tubuh kita.
Blonceng juga memiliki kandungan serat dan air yang tinggi sehingga cocok untuk konsumsi orang yang sedang melakukan diet.
Untuk orang yang mengalami obesitas bisa memilih blonceng sebagai pilihan utama untuk konsumsi harian.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Menurut Journal Of Ayurveda and Integrative Medicine, blonceng memiliki kandungan manfaat yang bagus yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Berdasarkan penelitian tersebut ekstrak blonceng memiliki manfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan kadar kolesterol total.
LDL atau kadar kolesterol jahat merupakan pemicu terjadinya pembentukan plak dalam pembuluh darah dalam tubuh kita.
Blonceng juga memiliki kandungan flavonoid yang memiliki fungsi sebagai penjaga tekanan darah dalam tubuh kita tetap stabil.
Mencegah Terserang Berbagai Penyakit
Buah blonceng merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu untuk melawan radikal bebas.
Radikal bebas perlu untuk tubuh kita lawan karena bisa menjadi penyebab tubuh kita terserang berbagai penyakit yang mematikan.
Dengan kandungan antioksidan yang tinggi dalam blonceng mampu untuk mencegah tubuh kita mudah terserang penyakit yang berbahaya.
Baca Juga : LABU AIR HIBRIDA ORBIT TANAMAN LANGKA UNTUNG NYATA
Cara Budidaya Tanaman Blonceng Untuk Dapatkan Panen Optimal
Budidaya tanaman merupakan salah satu kegiatan dalam dunia pertanian yang menjadi kegiatan favorit petani dalam mendapatkan keuntungan yang tinggi.
Buah blonceng merupakan salah satu jenis tanaman pertanian yang bisa petani budidayakan di lahan pertanian milik petani.
Blonceng merupakan salah satu sayur berbentuk buah yang memiliki permintaan pasar yang tinggi dan perlu untuk petani penuhi.
Petani perlu memenuhi permintaan pasar yang tinggi terhadap buah blonceng agar ketersediaan blonceng di pasaran tetap stabil dan tidak langka.
Ketersediaan blonceng yang terjaga bisa membuat harga blonceng tetap stabil sehingga tidak menurunkan minat pembeli.
Untuk bisa memenuhi permintaan pasar yang tinggi terhadap buah blonceng, petani perlu melakukan budidaya tanaman blonceng dengan baik dan benar.
Budidaya blonceng yang baik dan benar mampu untuk menghasilkan tanaman yang produktif dan hasil panen yang tinggi.
Berikut ini merupakan cara budidaya tanaman blonceng yang baik dan benar untuk mendapatkan panen optimal :
Persiapan Lahan Pertanian
Lahan pertanian perlu petani persiapkan terlebih dahulu sebelum petani gunakan agar sesuai dengan syarat tumbuh tanaman blonceng.
Petani bisa melakukan pembersihan lahan pertanian dari tanaman liar dan gulma agar tanaman blonceng tidak terganggu pertumbuhannya.
Selanjutnya, lubang tanam bisa petani buah dengan kedalaman lubang 20 cm dan ukuran lubang tanam mencapai 25 cm.
Setelah melakukan pembuatan lubang tanam petani bisa melakukan pemupukan dasar dengan menggunakan pupuk kompos dengan dosis 5 kg.
Pupuk dasar bisa petani campurkan dengan tanah yang akan petani gunakan dan bisa petani bentuk seperti gundukan kecil
Selanjutnya petani bisa membiarkan terlebih dahulu lahan pertanian selama kurang lebih satu minggu sebelum petani gunakan.
