Tanaman Brokoli Sayuran Bernutrisi Jadi Peluang Usaha Tani

Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan glucoraphanin di dalam brokoli yang tinggi dapat membantu untuk mencegah serangan jantung.

Menyehatkan Mata

Vitamin A yang terkandung di dalam brokoli sangat dibutuhkan untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Menyehatkan Kulit

Untuk membantu menjaga kesehatan kulit diperlukan adanya vitamin C dan E. Di dalam brokoli terkandung vitamin C dan E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Mencegah Hipertensi

Di dalam brokoli terkandung mineral kalium dan magnesium yang dapat membantu untuk menurunkan dan mencegah hipertensi.

Menyehatkan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium dan kalium di dalam brokoli sangat bermanfaat untuk membantu pertumbuhan dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Meningkatkan Sistem Imun

Banyaknya kandungan antioksidan di dalam brokoli seperti vitamin C sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem imun agar terhindar dari berbagai penyakit.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang terkandung di dalam brokoli sangat bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan.

Bagus Untuk Ibu Hamil

Di dalam brokoli terkandung asam folat yang bagus untuk mencegah kecacatan pada bayi. Dengan mengkonsumsi brokoli ibu hamil akan terpenuhi kebutuhan nutrisinya.

Mencegah Anemia

Kandungan omega-3 pada brokoli dapat bermanfaat untuk membantu mencegah anemia. Kandungan zat besi di dalam brokoli juga bermanfaat untuk membantu dalam produksi sel darah merah.