Pada umumnya manusia mendapat vitamin C dari mengkonsumsi buah buahan. Namun ternyata selada juga memiliki kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh.
selain vitamin C, selada juga banyak mengandung vitamin K yang penting dalam membantu pertumbuhan tulang manusia. Dengan mengkonsumsi vitamin K yang cukup membuat manusia terhindar dari osteoporosis.
Kandungan serat dan air yang terdapat dalam selada membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Kandungan serat yang tinggi juga membantu melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu pelaku diet untuk menurunkan berat badan.
Kandungan kalium yang memadai pada selada dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, kandungan kalium yang memadai juga membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini sangat penting karena tekanan darah yang tinggi menimbulkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner atau stroke.
Kandungan lain seperti magnesium, folat, dan vitamin C juga membantu melindungi jantung dari penyakit jantung yang berbahaya bagi manusia.
Tubuh yang terdapat banyak radikal bebas akan mudah terjangkit penyakit. Baik penyakit ringan hingga penyakit kronik.
Kandungan antioksidan yang terdapat pada selada dapat melindungi tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit.
Potensi Hasil Tanam Cabe 1000 Batang Yang Untungkan Petani. 082141747141 (Telp) 081-252-221-17 (via SMS/WA). Toko… Read More
Jual Orondis Opti Untuk Cabe Ampuh Basmi Penyakit Tanaman. Toko Lmga Agro Whatsapp/SMS (081-252-221-17) serta… Read More
Ketahui Masa Panen Bawang Putih Berkualitas Untungkan Petani. 082141747141 (Telp) 081-252-221-17 (via SMS/WA). Lmga Agro… Read More
Cara Menanam Cabe Rawit Di Kebun Dengan Hasil Yang Optimal. 082141747141 (untuk Telp) 081-252-221-17 (Untuk… Read More
Bagaimana Cara Merawat Tanaman Tomat Yang Tingkatkan Panen. 082141747141 (Telepon ) 0812-5222-117 ( via SMS… Read More
Lmga Agro Grosir Toko Pertanian Terdekat Andalan Para Petani. 082141747141 (Telp) 081-252-221-17 (via SMS/WA). Toko… Read More