Pada umumnya manusia mendapat vitamin C dari mengkonsumsi buah buahan. Namun ternyata selada juga memiliki kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh.
selain vitamin C, selada juga banyak mengandung vitamin K yang penting dalam membantu pertumbuhan tulang manusia. Dengan mengkonsumsi vitamin K yang cukup membuat manusia terhindar dari osteoporosis.
Kandungan serat dan air yang terdapat dalam selada membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Kandungan serat yang tinggi juga membantu melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu pelaku diet untuk menurunkan berat badan.
Kandungan kalium yang memadai pada selada dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, kandungan kalium yang memadai juga membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini sangat penting karena tekanan darah yang tinggi menimbulkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner atau stroke.
Kandungan lain seperti magnesium, folat, dan vitamin C juga membantu melindungi jantung dari penyakit jantung yang berbahaya bagi manusia.
Tubuh yang terdapat banyak radikal bebas akan mudah terjangkit penyakit. Baik penyakit ringan hingga penyakit kronik.
Kandungan antioksidan yang terdapat pada selada dapat melindungi tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit.
Pestisida Untuk Melon Rahasia Panen Hasil Melimpah. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro merupakan toko… Read More
Bibit Gambas Unggul Rahasia Petani Panen Lebih Banyak. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Tabas 400 SC Solusi Efektif Dalam Mengendalikan Gulma. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Pupuk Seledri Yang Bagus Agar Tanaman Menjadi Subur. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Akarisida Terbaik Untuk Cabe Rahasia Kendalikan Hama Tungau. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Obat Walang Sangit Dari Syngenta Pengendali Hama Terbaik. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More