Sayuran merupakan salah satu jenis bahan pangan nabati yang mudah untuk kita temukan di pasar tradisional maupun pasar modern. Hal ini karena, terdapat beberapa jenis sayuran yang menjadi komoditas pangan unggulan incaran para masyarakat.
Buncis merupakan sayuran dari jenis kacang-kacangan yang menjadi salah satu komoditas pangan unggulan di masyarakat. Hal ini bisa kita lihat dari banyaknya jenis hidangan dengan bahan utama buncis seperti sayur sop dan tumis buncis yang tersedia di warung makan.
Sehingga, stok buncis di pasaran harus selalu tersedia dan terhindar dari kondisi langka yang merugikan bagi banyak pihak. Selain itu, sayuran buncis juga memiliki kandungan nutrisi baik yang menguntungkan bagi tubuh, meliputi :
Kandungan nutrisi dalam 100 gram buncis tersebut mampu hasilkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Sehingga, rutin mengkonsumsi buncis secukupnya mampu meningkatkan kondisi tubuh menjadi lebih sehat.
Kandungan serat dan antioksidan dalam buncis bermanfaat untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan organ penting seperti jantung. Selain itu, kandungan karbohidrat kompleks dan serat dalam buncis juga mampu menyehatkan saluran pencernaan.
Buncis juga memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh dari radikal bebas. Selain itu, buncis juga mengandung vitamin A yang bermanfaat memelihara kesehatan mata, memperkuat imun tubuh, dan mencegah kanker.
Nutrisi lain dalam buncis juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan seperti mangan yang mampu memelihara metabolisme tubuh. Selain itu, juga terdapat vitamin K yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Kesimpulannya, buncis merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita. Sehingga, rutin mengkonsumsi buncis mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Baca Juga : Cara Budidaya Buncis Lebat 3 Benih Unggul Cap Kapal Terbang
Benih Melon Amanda Tavi F1 Hasil Panen Laris Di Pasaran. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga… Read More
Herbisida Apiro Solusi Untuk Lahan Bebas Gulma. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah toko… Read More
Confidor 70 WG Insektisida Ampuh Solusi Basmi Hama. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Juwita 25 F1 Benih Cabe Rawit Hibrida Panen Lebat Maksimal. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga… Read More
Bibit Terong Yang Bagus Untuk Hasil Panen Optimal. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah… Read More
Rumpas Herbisida Solusi Efektif Atasi Gulma Membandel. 08125222117 WA/SMS Lmga Agro. Lmga Agro adalah distributor… Read More